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My Story
Being a competitive athlete is physically and mentally challenging, but overall, rewarding. It all comes down to properly managing your TIME: your meals, workouts, rest/recovery days, social days, posing practice, and of course check-ins with your coach. As you may know, I am also a mother and full-time health care worker. Competing is no walk in the park. It comes with sacrifice and a lot of discipline. I am very fortunate to have such an amazing and supportive family that has helped me stay positive and motivated every step of the way. I love the challenge, I love this sport and I am proud to say,
I DID IT!
Competing was more to me than just stepping on stage, posing in front of a crowd, or getting a medal. It was an opportunity to showcase all the hard work I put in to get to this point in my life. I had struggled with hormonal imbalances from thyroid cancer, which made it very challenging to fully get a grasp on what worked and what didn't work with my body. My energy was low, my mood was down, and my overall health was not where it should've been. I wanted to improve my health and lifestyle and complete one thing on my bucket list: compete naturally (no enhancements) and in my own time. It took many years of trial and error before finally finding a routine that worked best for me and my family. I am happy to say, today, I feel at my all-time best. I had learned through experience that the ultimate goal in life is to be strong and healthy. Fitness is what I am passionate about. It keeps me grounded, leveled, and above all, happy.
There are no shortcuts to achieving greatness. Patience, discipline, and dedication are what will get you there in your own time.
Kathleen JD
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Mon Histoire
Être un athlète de compétition est physiquement et mentalement difficile, mais dans l'ensemble, gratifiant. Tout se résume à bien gérer votre TEMPS : vos repas, vos entraînements, vos jours de repos/récupération, vos journées sociales, vos séances d'entraînement et bien sûr les enregistrements avec votre coach. Comme vous le savez peut-être, je suis également une mère et une travailleuse de la santé à temps plein. La compétition n'est pas une promenade de santé. Cela vient avec des sacrifices et beaucoup de discipline. J'ai beaucoup de chance d'avoir une famille aussi incroyable et solidaire qui m'a aidé à rester positif et motivé à chaque étape du chemin. J'aime le défi, j'aime ce sport et je suis fier de dire,
JE L'AI FAIT!
Pour moi, la compétition était plus que simplement monter sur scène, poser devant une foule ou obtenir une médaille. C'était l'occasion de montrer tout le travail acharné que j'ai fait pour arriver à ce point de ma vie. J'avais lutté contre les déséquilibres hormonaux dus au cancer de la thyroïde, ce qui rendait très difficile de bien comprendre ce qui fonctionnait et ce qui ne fonctionnait pas avec mon corps. Mon énergie était faible, mon humeur était mauvaise et mon état de santé général n'était pas là où il aurait dû être. Je voulais améliorer ma santé et mon style de vie et compléter une chose sur ma liste de choses à faire : concourir naturellement (pas d'améliorations) et à mon rythme. Il a fallu de nombreuses années d'essais et d'erreurs avant de finalement trouver une routine qui fonctionnait le mieux pour moi et ma famille. Je suis heureux de dire qu'aujourd'hui, je me sens à mon meilleur niveau. J'avais appris par expérience que le but ultime dans la vie est d'être fort et en bonne santé. La forme physique est ce qui me passionne. Cela me garde ancré, nivelé et surtout heureux.
Il n'y a pas de raccourcis pour atteindre la grandeur. La patience, la discipline et le dévouement sont ce qui vous y mènera à votre rythme.
Kathleen JD